Amidya Tri Agusti 25 Mar 2020

Penulis Lepas, Pengajar, Full-time Mom, Ibu 1 anak

Manfaat Ikan Salmon untuk Tumbuh Kembang Anak

(0)
Bagikan:

Salah satu makanan yang bermanfaat bagi tubuh adalah ikan. Ikan bermanfaat tidak hanya bagi orang dewasa, tetapi juga untuk Kiddos. Ikan memiliki daging yang lembut dan rasanya gurih dan enak, sehingga mudah dicerna oleh Kiddos. Ikan juga mengandung berbagai macam hal yang baik untuk perkembangan Kiddos.
Jenis ikan sangat beragam, ada ikan air laut dan ikan air tawar dengan berbagai jenisnya. Akan tetapi, dalam artikel kali, kita akan khusus membahas tentang ikan salmon dan manfaatnya untuk Kiddos. Ikan salmon memiliki kandungan protein yang cukup tinggi dibandingkan jenis ikan lainnya. Mineral dan vitamin yang terkandung pada ikan salmon dapat dikatakan yang paling lengkap. Oleh karena itu, ketika Kiddos memulai masa MPASI, disarankan untuk mengonsumsi ikan salmon. Apa saja manfaat ikan salmon bagi Kiddos?

1. Meningkatkan kecerdasan otak
Ikan salmon mengandung Omega 3, mineral, dan vitamin B yang tinggi. Ketiga kandungan ini sangat baik untuk menjadi kesehatan otak Kiddos. Oleh karena itu, sejak masa MPASI, para Mommies disarankan untuk menyajikan ikan salmon bagi Kiddos. Ikan salmon juga dapat disajikan dengan mudah, dicampurkan dengan bubur atau pun bisa dikukus. Rasa ikan salmon yang gurih dan lezat tentu akan disukai Kiddos saat melahap makanannya.

2. Mencegah penyakit
Ikan salmon juga mengandung Asam amino. Zat ini dapat membuat tubuh bayi lebih kuat melawan berbagai macam penyakit. Asam amino juga berfungsi untuk menjaga saluran percernaan.

3. Menjaga kesehatan kulit
Memberikan ikan salmon dapat membantu menjaga kesehatan kulit Kiddos. Hal ini karena ikan salmon mengandung asam lemak esensial yang dapat mendorong kulit untuk menahan air dan membuat kulit Kiddos menjadi halus dan lembab.

4. Mengoptimalkan penglihatan Kiddos
Kandungan DHA dan ADA dalam ikan salmon juga bermanfaat untuk mengoptimalkan penglihatan Kiddos. Berikan ikan salmon saat bayi memasuki usia MPASI. Perhatikan cara pembuatan ikan salmon agar manfaatnya tidak berkurang ketika dimasak. Cara
yang terbaik adalah dengan mengukus daging ikan salmon. Kemudian, campurkan dengan menu MPASI yang lainnya. Moms tidak perlu khawatir dengan pencernaan Kiddos, karena ikan salmon merupakan salah satu ikan yang sangat aman dikonsumsi oleh bayi.

Mommies sudah memberikan ikan salmon untuk Kiddos di rumah? Yuk kita buat MPASI dan menu makanan Kiddos dengan memberikan ikan salmon, selain gurih rasanya, manfaat dari ikan salmon juga sangat berguna untuk Kiddos. Mommies biasanya mengolah ikan salmon menjadi menu apa nih di rumah? :)

(0)
Bagikan:

Komentar (0)


Komentar anda