Amidya Tri Agusti 30 Aug 2020

Penulis Lepas, Pengajar, Full-time Mom, Ibu 1 anak

Lima Manfaat Kunyit Asam Bagi Moms

(0)
Bagikan:

Masyarakat Indonesia begitu gemar meminum jamu tradisional yang terbuat dari berbagai bahan khas Indonesia dan diolah menjadi minuman yang menyehatkan. Salah satu jenis jamu tradisional yang populer di Indonesia adalah kunyit asam. Seperti nama, jamu kunyit asam berarti terbuat dari kunyit dan asam jawa. Jamu ini begitu digemari oleh kaum wanita mulai dari remaja hingga dewasa. Yuk, kenali Manfaat kunyit asam bagi para Mommies.


1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Mengonsumsi kunyit asam dapat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Sebab kunyit asam mengandung antioksidan, anti peradangan, dan anti bakteri. Selain itu kandungan vitamin C yang tinggi dari asam jawa memberikan dampak positif bagi tubuh.

2. Mencegah jerawat
Kunyit mengandung vitamin A dan vitamin C yang dapat membantu mencegah timbulnya jerawat. Selain itu, bila kita mengalami gangguan pada kulit seperti ruam, kurap, dan kudos dapat sembuh apabila kita rutin mengonsumsi kunyit asam.


3. Mengurangi keputihan
Keputihan biasanya di alami oleh para wanita. Jenis keputihan beragam, dapat karena masa subur, sedang mengandung, atau bisa karena jamur. Saat keputihan datang, membuat kita tidak nyaman. Nah, dengan mengonsumsi kunyit asam secara rutin keputihan dapat berkurang. Kandungan mineral dan minyak atsiri dalam kunyit dapat membersihkan darah haid yang tersisa pada saluran tubafalopi sehingga efektif untuk mencegah keputihan.

4. Mengurangi nyeri menstruasi
Kunyit asam dipercaya dapat mengurangi nyeri menstruasi, hal ini terbukti dengan banyaknya minuman kunyit asam yang produksi untuk mengurangi nyeri haid bagi wanita. Kandungan kurkumin dalam kunyit asam dapat mengurangi hormon pemicu peradangan dan rasa nyeri yaitu prostagladin.


5. Meningkatkan fungsi otak
Saat kemampuan otak mengalami penurunan, maka dapat mengakibatkan depresi dan Alzheimer. Menariknya, kurkumin dalam kunyit dapat meningkatkan fungsi brain-derived neurotropic factor (BDNF). Dengan mengonsumsi kunyit asam secara rutin, dapat meningkatkan kemampuan fungsi otak. Kerentanan terkena penyakit otak pun dapat menurun.

(0)
Bagikan:

Komentar (0)


Komentar anda