Amidya Tri Agusti 07 Feb 2021

Penulis Lepas, Pengajar, Full-time Mom, Ibu 1 anak

Kenali Manfaat Minyak Ikan untuk Kiddos

(0)
Bagikan:

Setiap orang tua menginginkan anak-anak mereka tumbuh menjadi generasi cerdas yang memiliki pengetahuan kognitif yang cukup baik. Oleh karena itu, orang tua berusaha memberikan nutrisi yang cukup dan seimbang bagi anak. Ada pula suplemen yang memang diberikan orang tua bagi anak-anak mereka, supaya anak-anak tumbuh cerdas dan dapat meraih masa depan yang gemilang. Salah satu nutrisi yang dapat diberikan orang tua adalah Omega 3 yang terdiri dari DHA dan EPA yang terkandung di dalam minyak ikan.

Minyak ikan adalah minyak atau lemak yang diekstrasi dari jaringan ikan. Ikan yang dapat diolah menjadi suplemen minyak ikan biasanya jenis fatty fish, seperti kod, tuna, makerel, dan herring. Ikan menjadi salah satu makanan yang baik bagi tubuh. Karena manfaatnya, ikan pun diekstrasi menjadi minyak ikan yang dapat diberikan kepada anak-anak. Kenali berbagai manfaat minyak ikan bagi anak-anak!

1. Meningkatkan daya ingat

Mengonsumsi Omega 3, khususnya DHA dapat membantu meningkatkan kemampuan kognitif. Kemampuan kognitif ini termasuk dalam kegiatan belajar, daya ingat, dan kecepatan dalam melakukan kegiatan kognitif. Oleh karena itu, dalam beberapa produk susu formula terkandung DHA supaya anak-anak juga tumbuh menjadi generasi yang cerdas. Untuk mendapatkan perkembangan kognitif, kita dapat pula memberikan suplemen tambahan dengan kandungan minyak ikan untuk Kiddos.

2. Meningkatkan aktivasi bagian otak

Menurut The American Journal of Clinical Nutrition, mengonsumsi DHA dapat meningkatkan aktivasi bagian penting di dalam otak, yaitu korteks prefrontal. Korteks prefrontal ini menjadi salah satu struktur dasar otak yang berkaitan erat dengan kualitas perilaku manusia yang sangat kompleks.

3. Menjaga kesehatan membran sel

Omega 3 menjadi salah satu nutrisi yang sangat krusial untuk memelihara kesehatan otak. DHA dan EPA banyak terdapat pada membran sel-sel otak, untuk menjaga tetap sehat dan membantu komunikasi antar sel di bagian ini.

(0)
Bagikan:

Komentar (0)


Komentar anda