Amidya Tri Agusti 29 Sep 2021

Penulis Lepas, Pengajar, Full-time Mom, Ibu 1 anak

(EDIT) Manfaat Menangis untuk Kesehatan Fisik dan Mental Anak

(0)
Bagikan:

Menangis identik dengan anak-anak, bahkan ketika anak belum bisa berbicara, menangis menjadi salah satu bahasa untuk bayi dan anak-anak. Saat anak-anak masih bayi, melalui tangisannya kita dapat mengetahui apakah mereka haus ingin ASI, apakah mereka lapar, apakah diapers mereka penuh, apakah mereka pup dan sebagainya.

Menangis sesungguhnya bukanlah sebuah hal yang menandakan anak-anak itu cengeng dan lemah. Justru adakalanya dengan menangislah, anak-anak dapat mengekspresikan perasaan mereka. Sayangnya, terdapat sebuah jargon yang sudah lama kita dengar bahwa anak laki-laki tidak boleh menangis, tidak boleh cengeng. Karena itulah, anak laki-laki ketika mulai bertumbuh remaja akan sekuat mungkin menahan untuk tidak menangis saat menghadapi berbagai masalah. Padahal menangis itu wajar, anak-anak entah itu perempuan maupun laki-laki boleh menangis. Lalu, apa saja manfaat menangis untuk anak-anak?

1. Memperbaiki suasana hati

Pernahkah Moms & Dads memperhatikan bahwa anak-anak terlihat jauh lebih baik perasaannya setelah menangis? Saat anak-anak bahkan orang dewasa menangis, tubuh sebenarnya melepaskan racun dan hormon yang tak terhitung jumlahnya yang bisa meningkatkan stress. Bagi anak-anak, menangis dapat membuat suasana hatinya menjadi lebih baik, mereka dapat tidur dengan lebih nyenyak, dan sistem kekebalan tubuhnya menjadi lebih kuat.

2. Membantu membersihkan hidung

Saluran air mata sesungguhnya terhubung dengan bagian dalam hidung. Itu berarti, saat menangis, air mata tidak hanya membersihkan mata tetapi juga membersihkan hidung dari berbagai iritan (zat yang mengiritasi). Maka dari itu, saat menangis, anak-anak biasanya akan mengeluarkan air dan lendir dari hidungnya.

3. Menghidrasi mata

Apabila tubuh membutuhkan air supaya sel-sel tubuh dapat bekerja dengan baik, mata juga membutuhkan air untuk tetap terhidrasi. Menangis adalah cara bagi tubuh untuk menghidrasi kembali mata. Air mata dapat memfokuskan objek menjadi lebih tajam. Selain itu menangis bisa melindungi mata dari berbagai zat asing yang membahayakan seperi debu, kotoran, atau pun serbuk-serbuk kayu yang beterbangan.

4. Memperkuat hubungan dengan orang lain

Dalam beberapa situasi anak-anak yang menangis justru dapat memperkuat hubungannya dengan orang lain. Misalnya karena menangis, orang tua atau kakek-neneknya menggendong mereka, memeluk mereka, dan berusaha membuat mereka gembira kembali. Setelah menangis, anak-anak justru merasakan ikatan emosional yang lebih kuat antara keluarga, teman, dan orang lain di sekitar mereka.

(0)
Bagikan:

Komentar (0)


Komentar anda