Amidya Tri Agusti 24 Jan 2022

Penulis Lepas, Pengajar, Full-time Mom, Ibu 1 anak

(EDIT) Cara Tepat Mengatur Jadwal MPASI Bayi

(0)
Bagikan:

Bayi ketika memasuki usia 6 bulan sudah mulai memiliki jadwal untuk mengonsumsi Makanan Pendamping ASI atau biasanya disebut MPASI.

Menurut American Academy of Pediatrics (AAP) bahwa bayi ketika mulai memasuki usia 6 bulan bisa mulai makan makanan padat. Tentu saja, saat memperkenalkan makanan pada bayi untuk pertama kalinya, Moms perlu memberikan dalam porsi kecil, tekstur yang tidak begitu padat, dan melihat respons bayi.

Lalu, bagaimana cara mengatur jadwal MPASI bagi bayi?

Untuk mengatur jadwal MPASI bagi bayi, Moms bisa membuat jadwal harian rutin bagi bayi karena di usia 6 bulan biasanya bayi juga sudah memiliki jam tidur yang rutin.

Moms bisa membuat jadwal makan dimulai dari waktu bangun Si Kiddo. Misalnya saja, bayi bangun pagi sekitar pukul 07.00. Maka jadwal harian bagi mereka bisa seperti ini:
- 07.00 - Bangun tidur. Berikan ASI atau susu formula, karena pada usia ini ASI atau susu formula masih menjadi sumber nutrisi pertama untuk bayi. Bagi bayi di usia awal 6 bulan, MPASi masih menjadi tahap latihan.

- 08.00 - Sarapan. Sajikanlah menu MPASI yang sudah disiapkan.

- 09.30 - Tidur siang.

- 10.30 - Berikan ASI atau Susu Formula.

- 12.00 - Makan siang. Berikan MPASI yang bersumber dari sayuran, buah, atau daging.

- 13.00 - Tidur siang

- 14.00 - Berikan ASI atau Susu Formula. Biarkan bayi beraktivitas mulai dari duduk, tengkurap, atau floor time.

- 15.30 - Mandi sore

- 17.00 - Makan Malam. Kembali berikan MPASI yang sudah disiapkan.

- 19.00 - Tidur malam. Berikan ASI atau Susu Formula.

Pastikan untuk selalu menjaga jadwal makan yang sudah diatur sedemikian rupa. Bayi biasanya perlu menyusu setiap 2-3 jam.

(0)
Bagikan:

Komentar (0)


Komentar anda