Balita.co 14 Feb 2020

Teman Digital Keluarga Milenial

Yuk, ketahui Kebutuhan Tidur Anak Sesuai Usia!

(0)
Bagikan:

Bayi memiliki jam tidur yang lebih lama daripada orang dewasa. Kebtuhan jam tidur yang lama ini diperlukan untuk tumbuh kembang si Kiddo. Ketika dalam kondisi tidur ini tubuh si Kiddos akan memproduksi hormon aktif untuk tumbuh kembangnya.

Newborn Baby
Bayi yang baru lahir akan membutuhkan waktu untuk tidur selama 16 jam sehari dimana lama waktu tidur malam selama 8 sampai 9 jam dan lama tidur siang selama 8 jam. Ketika di usia ini bayi akan cenederung banyak tidur dan bangun ketika ia merasa haus untuk mendapatkan ASI.

Bayi 1 Bulan
Ketika bayi mencapai usia 1 bulan kebutuhan tidurnya berkurang yaitu selama 15,5 jam perhari. Seperti saat ia baru lahir kebutuhan tidurnya dimalam hari selama 8 sampai 9 jam sedangan siang hari selama 7 jam.

Bayi 3 Bulan
Pada usia 3 bulan bayi akan membutuhkan waktu untuk istirahat selama 15 jam. Bayi membutuhan 9 sampai 10 jam pada malam hari dan 4 sampai 5 jam disiang hari.

Bayi 6 Bulan
Di usia yang ke 6 bulan si Kiddo akan membutuhkan waktu tidur selama 14 jam. Waktu ini dibagi menjadi 10 jam pada malam hari dan 4 jam pada siang hari.

Bayi 9 Bulan
Kebutuhan tidur bayi saat usia 9 bulan ini sama dengan ketika ia usia 6 bulan yaitu selama 14 jam dengan durasi waktu 11 jam di malam hari dan 3 jam di siang hari.

Bayi 12 Bulan
Saat ia memasuki usia 12 bulan si Kiddo biasanya akan menghabiskan waktu tidur selama 14 jam, dengan jam tidur malam selama 11 jam dan siang hari selama 3 jam.

Bayi 18 Bulan
Semakin bertambah usia Kiddo kebutuhan tidurnya akan semakin berkurang di usia ini ia akan membutuhkan waktu tidur selama 13, 5 jam dimana 11 jam pada malam hari dan 2,5 jam pada siang hari.

Bayi 24 Bulan
Diusia 2 tahun ini anak akan membutuhkan waktu tidur selama 13 jam dimana 11 jam pada malam hari dan 2 jam pada siang hari.

Idealnya anak akan membutuhkan waktu tidur sesuai ketentuan diatas, akan tetapi jika si Kiddo tidur tidak sesuai dengan panduan tersebut jangan khawatir ya Mommies dan Daddies karena setiap anak pasti akan memiliki kondisi dan kebutuhan yang berbeda-beda.

(0)
Bagikan:

Komentar (0)


Komentar anda