Phebe Illenia Suryadinata 09 Mar 2020

Psikolog Klinis @dearastrid.id

Mengatasi Kecanduan Game pada Anak

(0)
Bagikan:

Sebelum mengatasi kasus anak yang kecanduan gadget, ketahui terlebih dahulu usia si anak. Kenapa kita harus tahu dulu usia anak? Karena terkait cara mengontrol kecanduan dan komunikasi orangtua ke anak. Cara orangtua ngasih tau anak soal adanya aturan itu tergantung pemahaman anak. Gak bisa disamakan cara komunikasi ke anak usia 4 tahun dengan 10 tahun.

Rata-rata pemicu anak kecanduan game karena situasi rumah yang kurang kondusif kemudian dijadikan pelarian. Alasan lain, game bisa dijadikan ranah mereka untuk bersosialisasi. Beberapa orang memang memiliki rasa kurang percaya diri ketika bersosialisasi secara langsung sehinga game dijadikan ajang untuk berinteraksi.

Apabila pemicu kecanduan game ini adalah keluarga, maka yang sebaiknya dilakukan yaitu dengan membereskan situsai pada keluarga tersebut dengan cara:

-Orang tua menerapkan kesepakatan aturan disiplin

Orang tua memberikan spare waktu untuk anak mengunkan gadget, misalnya satu jam. Ketika anak sudah mencapai batas waktu maka kewajiban orang tua untuk menghentikan dan memberikan konsekuensi jika melebihi waktu yang diberikan.

-Orang tua terlibat aktivitas anak

Tidak ada salahnya jika orang tua terlibat dengan aktivitas anak, hal ini juga bisa menjadi ajang pendekatan. Ketahui game apa yang sedang ia gunakan, ketahui siapa teman bermainnya dan cari tau bagaimana proses bermainanya bersama-sama.

-Sediakan kegiatan diluar gadget

Banyak aktivitas yang sebenarnya bisa dilakukan anak dengan lebih memberikan manfaat. Apabila si anak masih memiliki taraf kecanduan yang ringan maka arahkan anak ke aktivitas lain seperti olahraga, seni dll.

Jika taraf kecanduan anak sudah berat maka si anak harus dihentikan semua aktivitasnya dari gadget. Anak sebaiknya perlu untuk diisolasi 1 minggu - 3 bulan. Pembentukan habit baru pada anak biasanya adalah satu minggu jadi perlu dicoba untuk rentang waktu ini secara konsisten.

Pada suatu kasus bahkan harus ada anak yang diisolasi hingga 3 bulan akibat kecanduan game ini. Sebagian kasus anak yang kecanduan game mereka justru berasal dari latar belakang anak yang memiliki fsilitas lengkap, orang tua sibuk kerja sehingga dijdikan sebuah hiburan.

Dengan melihat beberapa kasus yang pernah terjadi, kunci utama supaya anak tidak terancam kecanduan game online ini adalah komunikasi Mommies dan Daddies dengan anak. Sediakan waktu luang, minimal satu jam untuk membangun waktu berkualitas bersama supaya anak merasakan kehadiran orang tua.


(0)
Bagikan:

Komentar (0)


Komentar anda