Balita.co 07 May 2020

Teman Digital Keluarga Milenial

Kebutuhan Gizi 1000 Hari Pertama Kehidupan si Kiddo

(0)
Bagikan:



Asupan gizi yang terbaik harus dipersiapkan oleh para Mommies untuk 1000 hari pertama kehidupan anak. Mengapa demikian? Meninjau data bkkbn.go.id permasalahan gizi yang masih tinggi usia anak-anak di Indonesia adalah stunting (gizi buruk kronis). Berdasarkan data pemantauan status gizi, Kementerian Kesehatan (2018), prevalensi balita pendek mengalami peningkatan dari tahun 2016 yaitu 27,5% menjadi 29,6% pada tahun 2017. Penanganan kondisi ini dapat dilakukan oleh orang tua dengan memenuhi nutrisi si Kiddo secara optimal sebagai pondasi dasar pada masa kehamilannya.


Sebagai bentuk dukungan terhadap 1000 Hari Pertama Kehidupan anak ini, melansir dari hallosehat.com terdapat gerakan yang diusung oleh scaling up nutrition yaitu pemenuhan kebutuhan anak selama masa 1000 hari pertama kehidupan yang disebut sebagai window of opportunity. 1000 hari ini dipercaya bahwa anak sedang berada dalam masa emas pertumbuhannya.


Untuk mempersiapkan secara maksimal 1000 hari pertama kehidupan si Kiddo, simak tiga fase yang harus Mommies perhatikan untuk 1000 hari pertama si Kiddo yuk!


  1. Saat si Kiddo dalam Kandungan (280 Hari)

Sebelum hamil ada baiknya Mommies memiliki status gizi yang baik apalagi ketika hamil ya Mom. Konsumsi sayur, buah, suplemen zat besi (Fe), asam folat, vitamin C sesuai kebutuhan Mommies. Status gizi yang baik akan menghindari kekurangan gizi kronik dan anemia. Untuk memastiak perkembangan janin yang baik periksakan secara teratur. Bekali diri dengan banyak mencari informasi untuk menyambut kelahiran si Kiddos.


  1. Umur 0 - 6 bulan (180 Hari)

Inisiasi Menyusui Dini (IMD) harus diberikan kepada si Kiddo untuk membangun ikatan batin si Kiddo dan Mommies ketika pertama kali lahir kedunia. Saat di usia ini berikan ASI eksklusif untuk mendukung tumbuh kembang si Kido yang lebih baik.ASI eksklusif diberikan kepada Kiddo karena ia belum memiliki enzim pencernaan yang sempurna sebagai sumber nutrisi. Kewajiban untuk memberikan ASI Eksklusif ini tercantum pada pasal 6 Peraturan Pemerintah (PP) nomor 33/2012 tentang Pemberian ASI Eksklusif.ASI eksklusif diberikan untuk melindungi bayi dari risiko infeksi akut seperti diare, pneumonia, infeksi telinga, haemophilus influenza, meningitis dan infeksi saluran kemih. ASI eksklusif juga melindungi bayi dari penyakit kronis di masa depan seperti diabetes melitus tipe 1.


  1. Umur 6 - 8 bulan (60 hari), umur 8 - 12 bulan (120 hari) dan umur 12 - 24 bulan (360 hari)

Setelah menginjak usia 6 bulan biasanya si Kiddo akan mulai diberikan MPASI. Mommies harus pastikan untuk memahami jenis makanan apa yang harus diberikan ke Kiddo. Perhatikan transisi tekstur jenis MPASI ya Mom! Makanan dimulai dari makanan cair atau lumat (6 - 8 tahun), lunak atau semi padat (8 - 12 bulan) dan padat saat usia (12 - 24 bulan).


Karena sekarang lebih paham, jangan sampai abai ya Mom apa yang harus Mommies lakukan selama masa kehamilan untuk Kiddos. Persiapkan nutrisi yang baik lingkungan yang baik pula untuk 100 hari kehidupan pertama Kiddos.


(0)
Bagikan:

Komentar (0)


Komentar anda