dr. Ike 20 Aug 2020

Dokter Umum, Founder @klinikquinza

Ketahui Efek Akibat Telat Makan!

(0)
Bagikan:

Anonymous

User

Dok, ketika banyak aktivitas sering kali saya mengabaikan waktu makan saya. Apakah hal itu berbahaya bagi tubuh kita dok?


dr. Ike

Dokter Umum, Founder @klinikquinza

Jadi begini, sebelumnya perlu kita ketahui jika 90% penyakit yang terjadi pada kita berasal dari makanan. Makanan ini akan dicerna oleh organ-organ yang saling berantai untuk menciptakan sistem penceranaan yang sehat. Supaya sistem pencernaan terjaga dengan baik maka kita juga perlu menentukan jam makan yang teapt. Waktu makan yang baik yaitu pada jam 6-8 pagi, 12-2 siang dan 4-6 sore. Pada jam-jam kita terbiasa makan, maka otak sudah otomatis memberikan perintah supaya enzim-enzim dan asam lambung dapat bekerja untuk mencerna makanan.

Nah, penyakit yang menyerang tubuh timbul akibat kita tidak teratur makan. Karena ketika jam makan tiba, enzim akan berfungsi namun tidak ada makanan yang dicerna. Sehingga akan membuat dinding lambung mengalami luka. Karena lambung luka maka penyakit yang lewat makanan dan minuman yang kita konsumsi gampang menyerang tubuh dan menimbulkan sakit.


(0)
Bagikan:

Komentar (0)


Komentar anda