Hindari makanan-makanan cepat saji, makanan yang banyak mengandung pengawet kemudian banyak minum air hangat, rempah-remap herbal seperti jahe kunyit temulawak untuk mengurangi radang tenggorokan. Kalau untuk mengatasi iritasi saja biasanya keluhannya tidak akan berlanjut. Tapi kalau keluhannya disertai keluhan yang lain demam, batuk kemudian dibarengi hilangnya indera pengecap dan pembau ini harus waspada karena itu adalah salah satu gejala awal dari covid-19.