Bahan:
- 1 Genggam Kale
- 1 Buah Pisang Cavendish
- secukupnya Madu/Gula
- secukupnya Air
Cara Membuat:
- Kupas pisang kemudian potong kecil-kecil masukkan kedalam wadah food grade dan bekukan semalaman.
- Cuci bersih kale dengan air mineral.
- Siapkan blender, masukkan pisang beku, air dan madu/gula kemudian blender sampai setengah rata.
- Masukkan kale kemudian blender lagi sampai rata.
- Siap dihidangkan sebagai teman sarapan atau pada saat snack time.
Note:
Kale kaya akan vitamin A, vitamin C, vitamin K, asam
folat dan vitamin B yang penting untuk perkembangan
otak.
